接待蕾后，一直想整理此个案。

    那天早上，第一个咨询就是她，我刚到办公室整理好东西，她们母女俩走了进来。

    眼前景象：女儿明显远远高出母亲一头，体型更是优势于母亲很多。在母亲娇小体型的衬托下，蕾显得高而大。1米7几的个头，给人一种突兀感的同时，还伴因与我身高过于悬殊带来的不适与压迫感。她们礼节性的微笑加上我们本身的热情，办公室的气氛很快显融和。

    工作人员给倒上水，蕾跟着我走向咨询室。职业习惯让我继续无声息地进一步打量这个女孩：她走路非常轻盈，本来很挺拔的身姿却在不经意间稍稍弯弯着上半身，行为小心翼翼。就在那转瞬间，“情绪低落，自信不足，担心被评价.....”等自动思维仿佛从她的身体里崩出，紧接着，又飞进了我的脑海。

    坐定，伴随我一贯的自然和随和，我们彼此进入交流：

   “能告诉我是什么内容把你带进这个咨询室的吗？”

   （同时，我有机会直视这个女孩。仔细观察这个19岁的妙龄女孩，大大的眼睛；黝黑清亮的眼珠明明在传递着高智商的信号；整个五官在小麦色皮肤的陪衫下显出别样的漂亮；头发稍加编整，自然凌乱中我读到的还是美。这个画面，让我不自然想起前几天才见过的另一个混血黑美女茹。马上意识，我的思绪已因欣赏她而飞杨开去，稍加调整，全然关注于当下的对话。）

  “受体型的困扰，不想再次回到大学校园，我对开学很有恐惧感..”

  “体型困扰你，并因此恐惧回学校？”

  “是的，不想回学校了，因为害怕”

  “也就是说，你目前整体的感觉是......？”我故意拉长声音。

  “是害怕，是恐惧，这些天，都睡不好觉.....”

    我没接着说话，她又开始了下面的话语：

  “是的，老师，你没发现我很胖吗？我现在有170多斤，可是，之前我只有130多，再以前我也胖，但那时也只有140多，我曾减肥成功到120多。可是，这个暑假，两个月，我吃了很多，控制不住地吃，一下子胖了40多斤。变成这样，我担忧回校被人点评。所以，想休学，减肥成功之后再去上学........”

   （她的这番话，把我的视觉意象带回到了刚才从头打量她的瞬间，蓝色宽松上衣并没有任何太多关于胖的元素，至少，我看来是那样。仔细回想，她的腰到臀部显得相对她的体型来说是局部肥大，导致整个身体的不匀称感明显，从而影响了她的面部美丽效果，算美中不足吧。）

    “愿意再具体些吗？”

    “从大一，我开始运动减肥，因为想与别的女孩子一样，也想谈一次真正的恋爱。经过半年左右时间的运动，控制饮食，顿顿精打细算地计量着吃进及消耗掉的卡路里，终于成功减掉几十斤，体重一度到了120多。那段时间，身体瘦了，心里却变得沉重无比，也因此有了心理阴影：一方面是减肥应该少吃不吃，另一方面我的摄食欲望反而在不断增加，很矛盾。那段时间，我选择了偷偷吃。之后又后悔，记得当时内心不停呐喊'我错了'......这个习惯我觉得阴暗，感到害羞极了，很挫败。于是，经常在外进餐，偷偷进食不让同学们发现。也因此，我自卑极了。我也不知道，那是怎么了？经常买一大堆零食，连自己都没想到会在短时间内把它们洗怯一空，太可怕了，太可怕了，可是我控制不住自己。前几天，我一个人一次吃了10个月饼还不过瘾.....目前表现就和那时一个样了”她用较长时间讲述着她的故事。

   “你的身体并不需要那么多的能量啊！”

   “是的，您是说我的身体不需要那些能量，是我的心里需要，是心在吃，而不是嘴在吃？那我为什么会那样呢？”（她的回答我再一次读到高智商的信号）

   “嗯，领悟能力如此强的女孩，能告诉我最初减肥之前都发生了什么吗？”

    我的话音刚落，她的眼睛瞬间变红，湿了。

   “尊重你的身体，让情感自然流动，想哭，可以大声哭出来，想喊也可以，都不要紧，这儿非常得安全...”

    她哭了，泪水似断线的珠子，空气中弥漫着她的哭声，很悲伤却也充满着自然与放松。她在用自己的方式释放疗愈着自己的内在。于我，只需静静地坐着，给她陪伴和接纳。

    这个状态持续了几分钟，待情绪稍加平复，她又说：

   “老师，高中我是在**中学（有名的重点高中）上的，我的学习成绩一直很好，最好的时候是级部前20，家人，老师都喜欢我，虽然那时我也很胖，可是，我并不因此苦恼，成天比较开心.....上了大学，学习已经不再领先。我已无心学习，而是把主要精力放在了减肥上面。因此，一学期下来，好几门都挂科......叹（深深而又低沉地）高考前，父亲胃癌住院。因为要高考，家里人以胃溃疡作为美丽谎言掩盖了事实，我也就信了。可是，后来.....大学开学后不久，国庆节左右，爸爸永久地离开了我，我再不能...眼泪继续...我还有好多约定没和爸爸兑现...经常梦见他，每次都害怕，很恐惧，而且偶尔好象还能看见他。我害怕，害怕他带我走....”一直哭着，抽泣着讲述这个过程。

    说到这儿，已经能理解她暴食的部分原因：爸爸胃癌，如今，她不断折腾自己的胃；爸爸离世的悲痛以及自己留下的遗憾。

    （“补偿”、“连接”、“认同”、“忠诚”、“系统”不停闪现于我的脑海：心里的缺失用吃食物来作为补偿，充实胃，释放情绪同时更深层的应该是与父亲连结，与父系家族系统的连结。她用这样的方式表达着爱与要求被爱的双重信息。）

    我应该让她潜意识的心理需求意识化，于是，我说：

   “你爱爸爸，很爱很爱爸爸...”

她点着头，眼泪再次绝堤：

   “我爱他，从小，我记忆里他不太爱说话，有事就憋着，各种原因，经常喝酒，为此，还经常与妈妈吵架.....我害怕极了，不知能为他做什么....他是标准的老好人，老实人，我都很同情他........”

  “你很爱他，不光因为他是一个好爸爸；也因为你也很渴望爸爸的爱，并希望这种爱一直陪伴.....”

   再次点头，并说着对爸爸的期待和经常在校园里“偷吃”和“看到”爸爸的故事，我共情到：

  “每当有困难时，伤心时，难过时，遇到困难时...总之，负面情绪来势时，爸爸可能都会出现？再则，我们用吃东西的方式来呼唤爸爸的出现，同时也是用这样的方式来爱爸爸和要求爸爸的爱，也许，爸爸也用这样的方式去爱他的爸爸和妈妈呢？！”

   她似有所悟，接着我的话音：

  “老师，有些事情我想说，不知道有没有关联，听说我奶奶40多岁也是死于胃癌；奇怪的是我叔叔基本与我爸爸同年都先后死于胃癌，而且都是40多岁去世的，再上一辈的事情我就不清楚了。我姥姥家的人，好象也都胃不好.....”

 .......

说到这儿，我们能读到如下信息：在爸爸所在的家族系统里，仅仅三代人“胃的问题”被传承并有继续传承的趋势——这就是家族系统的力量，系统中每个成员的命运看似掌握在自已手里，实则被系统强力牵制，在我们不知不觉中，系统中的好的东西流经我们的同时，不好的东西同样影响并流经我们。我们要是不觉醒，都会在不知道原因的前提下跟随系统命运的路走下去。

很明显，“胃病症”这个家庭系统的路子，女孩也已行走在路上。要想把她从系统的牵连纠葛中释放出来，不再被不幸缭绕，而是被系统其它正能量影响，她需要觉醒。那么，她的治疗就需要从生理，思想，精神三个途径之一入手去改变她。好的信息是，女孩在这个时候发出了强烈的要求改变的信息。比如：她一直在通过运动来刻意减肥，只是行动没有效果，结果事与原违。但问题不是肥胖本身，而是肥胖背后的内容，多余出的体重也只是她内在问题的外部反映。

........

   “我一直费尽心机地减肥，可是，仍然超重。我错了，又控制不住地狂吃，我上网查过，这叫暴食症。与别人不一样的是，我吃了，不吐，只是使劲吃，没有快感，一味使劲吃....为此，总是感到害怕，又总希望找个男友......总是没找着.....”

    人在感到害怕，不安全或者不够好时，好多人就会有意无意地增加额外的体重。其中一些人又花费大量时间去减肥，吃每一口食物都要会产生罪恶感，不断计算即将增加多少体重，这些经常是在浪费时间。即使再过多少年，我们还是会处在相同的情境下，因为他们并没有开始解决真正的问题。就象文中女孩，当她感到更害怕或者更不安全时，她的体重呈现不减反而增的现象。所以，一开始我就没把注意力放在她的肥胖上面，而是放在了她的消极情绪和负面思想。于是，我对她说：

   “我们暂且把关于肥胖的问题放一边，先解决一些其他问题，可以吗？”

   “好，我听您的。”

   “你爱自己吗？”

   “不爱，我认为自己是虐待自己，经常是，又还控制不住自己”她脱口而出。

   “尤其虐待你自己的胃，于是，不管它需要不需要，使劲吃，使劲往里入....”

   “哎，我经常胃疼....，后悔，后来，又那样.....”首次咨询在这样的交流中因时间到点而结束。

    再次见到她时，是在两天以后，她的情绪明显缓解，之前的凝重已消失不见，我看到的漂亮女孩又多了几分放松美。那次咨询，先是分享了两天来心理的变化和外在行为积极性表现，然后，继续把咨询目标锁定消极情绪的处理。过程中，同样有两次情绪失控，但交流进行得很顺畅，而且我能清楚地感受到她看问题的全新角度，为她高兴。离开时，我让她带走家庭作业：如何解读“吃与内在心理需求”。

    这一次，她仍然是带走微笑，留下了泪水与故事。望着她离开的背影，我陷入沉思：生命面前，人的状态如此不同，大部分人认为去世的人已经离开，其实，他们仍然存在，而且深深地影响活着的人。这个女孩目前的状态就是被离世父亲严重影响的呈现。系统的力量让我再次震撼。

   由于，马上开学，为不影响其上学行为，咨询又在第二天和开学前一天安排了两次。

    第三次看到她时，也是母女同时出现在办公室，这一次更不一样了，两张与前几天同样面带笑容的脸上尽是轻松。蕾的眼色传递着喜悦，妈妈更多地流露出认可，蕾还主动替老师倒水，严然去了她家中。

    一进咨询室，没待我坐下，她已急于分享：“老师，我很高兴，昨晚我和家人们一起过中秋节了，这还是最近几个月来的第一次；更重要的是我发现我可以不多吃，好象能听从身体发出的信号了；还有就是通过这次聚餐，我意识到不管我胖我瘦，不管我怎样，亲人们都喜欢我，不是我之前想象的那样.”

   “很好的觉知，不管我们胖瘦，不管我们是什么情况，我们身边的家人都爱我们，因为我们值得被爱。”为此，我马上补充到。

   “就是，以前我总认为我瘦他们才爱我，胖了就不讨人喜欢。可是，我还是害怕上学，明天就开学了，还很恐惧。”说到这儿，眼泪又占据了她的眼眶，目光很自然地盯向了她的左下方，我意识到她的思绪飞回到了过去。允许并尊重她的回朔。前一天行为表现以及她表述问题的方式，已经展示着她勇敢地挑战和面对自己，前两次那个满是责难和全盘自我否定状已基本消失不见。好的改变已悄然开始！   

    大家都清楚问题的出现是一个过程，同样的，问题的解决也需要一个过程。因此，这一次，我选择继续支持她用情绪和眼泪来清理自己。

    开学前一天，要不要直接针对其上学与否进行一次干预？就在和她差不多同时落坐的一瞬间，直觉给了我答案——间接处理，忽略上学而言其他。评估了她的整体状态，我们商定这次咨询目标：处理哀伤情绪。

   “接下来，老师要用心理学技巧处理一下你的恐惧，并且给你增加些力量，准备好了吗？”

   “可以了。”

   “那好，咱们到这边来”我迅速摆好三把椅子，一把给她爸爸，另外两把是我和她的。

    我刚把“爸爸”字符放在我们对面的椅子上，她看动式反应，说：“老师，我害怕。”

   “有我在这儿，请完全放心，只需放松自己，这儿绝对安全。”

    对话完毕，她轻松了些，坐定。我开始引导她进行练习前的放松准备。程序进行得很慢，反复引导，我只能尊重她的速度，直到她点头示意可以开始，我才做以下：

   “好，做得非常好，继续用适合自己的方式呼吸.....好，这一次，把我们的感觉想象成一束光，让这束光从头到脚底，以达到扫描我们身体的目的。这第一次，一定要慢，让这束光可以照遍我们身体的每个小细胞，并且仔细感受光能到的每一个地方......慢慢往下，往下，直到脚底....”

   “我只能到胸部下去一点，接近胃处，就进行不下去...”

门 “不要紧，我们再来一次，很好，继续往下，到胸部，腹部，大腿，小腿，脚底....”

  “这次能顺利到脚底，可是，我是跳过胃，肚子，腹部直接到脚底的”

    再一次偿试，还是如第二次。

  “没关系，等待有机会，更重要的是我们愿意扫描和感觉那部份的时候，再做...”她不愿意面对胃以下部分，正是她身体的局部肥大部分，也是问题的所在部位.

生活好像一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对它哭，它也对你哭；我非常喜欢这句话，这句话曾经在我困难时，给了我很多的力量和支持。生活更是一名老师，时刻告诉我们，我们需要活在当下，好好的经营自己的每一天。

在叙事心理学的学习中，今天做了关于四个质疑的练习。作为来访者，面对家庭相处的不适应，我有些困扰。然练习中，我体会到咨询师将我带到了比较宽广的领域，带到了家庭权力和文化的氛围中，让我看到自己对于家庭的相处模式，是有自己内心的期待，当这个期待难以达到时，就产生了困扰。在权力和文化的环境下，我看到了父母的权力传承，更看到文化的传承。这种传承是很难拒绝的。因为这是我们视乎难以抵抗，我们好像只能顺从。

在此，我体会到，我们的很多困扰，都与我们的信念和期待相互关联，而这些信念和期待很多都是我们的真理、权力、文化、语言的影响。在这样的四个大环境下，我们不得不屈服及顺从，这是我们父辈的经验总结，是他们的经历铸造而成，不容摧毁。所以，我们的期待难以达到时，我们就会陷入困扰的折磨中，影响我们的情绪状态，影响我们身边的人际关系。

试问，我们该如何去做呢? 如何做才是对的呢？在叙事的世界观中，没有永恒的对与错，有的是不同的经历故事造成的信念，有的是不同文化背景下铸就的历史。如果想要去立即摆脱这样的困扰，那是不可能的，除非你得道成佛。在叙事中，我感受到，它对生命的尊重，对困扰的尊重，对困扰的好奇，会陪同困扰的人一同去探索困扰的来源，困扰来源的主流论述，更会去寻找它 的偏好故事，人总会有不被困扰的时刻，这就给我们很多的力量空间，看到自己具有的流动的能力。让这个流动的能力和偏好故事得到不断的丰厚后，我们的人生才懂得如何去同困扰相处。如何去学习不被困扰影响情绪太久，太深。不断的寻找到更适合自己与困扰相处的方式，让自己的人生从困扰中活过来，重新定位自己的位置和身份，收获更有独特丰富的生命旅程。

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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