奥叔给她的建议是：首先，和男朋友坐下来，心气平和地承认自己没有安全感，不要回避它，直视它，让男朋友帮助自己直面它。

我鼓励女生说：只有当你勇敢地选择直面自己性格中的一些弱点，并在它跑出来的时候，观察它，分析它，才有可能找到方法去改正它，和它和平共处。

其次，还要多表达自己，表达自己的情绪，开心和难过。尝试更加有效的沟通方式。

不要总把不满憋在心里，不说出来，不让对方知道，生闷气，用生气去控制对方。

永远不要想象对方和你一样，很聪明，能准确地猜到你的想法。你不说出来，对方永远不知道你生气的原因，只有说出来，才有避免再次发生矛盾的可能性。

比如，你觉得对方不尊重你，冒犯了你，一定要说出来。比如，我不喜欢你刚才这样说我，你这样说，我很不开心。

善于表达自己的情绪和不满。没有人天生是完美的，也没有任何的默契一朝一夕就能养成，

任何“完美”的情侣，实际上，他们都是在生活中遇到了很多矛盾和冲突，一步步去磨合，互相了解对方的性格和底线，才最终实现彼此了解、信任、默契的。

埋怨和发脾气解决不了任何问题，就算是对方不对，也不要总是站在受害者的角度和用受害者的思维去思考问题，一旦你把自己当成了受害者，就等于被动懒惰地停止去找解决问题的方法。

解决的问题的过程都是需要耗费时间和精力的，只是或多或少的问题。当你还没有掌握成熟高效的思维模式之前，希望你能更有耐心一点，积极一点，去解决问题。

最后去相信，去爱。爱不是一种怀疑，不是一种遗憾，而是一种行动。只有勇敢者，才能得到的爱、认同、信任、支持，越勇敢获得的越多，我们就能拥有越多的安全感。

认同自己，接纳自己，在生活中找到自己的兴趣爱好，运动，看书，摄影等等，当能够沉浸到一项事物中，就说明增加了对这个世界的喜爱和信任，不再惧怕，也就不会感到缺乏安全感了。