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The only problem is
通过你的描述，你已经产生了一些强迫思维症状。首先你需要正确认识艾滋病，了解艾滋病的传播途径，克服对艾滋病的恐惧情绪，纠正自己的观念。其次，如果你本身没有不洁性行为，加上医院检查结果正常，其实不需要太过于担心。认知疗法有助于改善你当前的恐艾状态，它是通过改变思维和行为的方法来改变不良的认知，达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法。假如自己无法克服这样的情绪，建议你寻找专业的心理咨询师或者精神科医生寻求帮助，如果需要我的帮助，可以在壹点灵平台上找到我并与我联系。祝你早日解决心中的困惑！
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